obicei prost

De cateva zile am revenit la un obicei prost.Dimineata primul lucru care-l fac este de a fuma repede o tigare si sa fug la cafea.Sar peste cea mai importanta masa a zilei.Micul dejun il mult sau se decaleaza automat la pranz si toate celalalte mese.Un obicei prost pot sa recunosc.Trebuie sa revin la vechiile "ritualuri" de zi cu zi.

banc sec

- de ce fumez mult?

- ca sa nu beau.

battery full

M-am incarcat pozitiv si sunt gata.Chiar ma voi duce sa alerg putin.Voi eliberea toate toxinele din mine [mai greu asta, dar incerc] sau macar cateva procente.Afara soarele te atinge usor pe  fata.Vreme numai buna de iesit la o alergare.Sunt 9 grade afara.O sa fie bine.Nici prea cald si nici prea frig asa cum a fost pana acum.

calcul

de cateva zile, mai mult de o saptamana mai exact, nu dorm cum trebuie.Acele 8 ore recomandate de medic si paharul de vin le-am sarit.Am redus  orele de odihna si am marit eccesul de tigari si cafea.O sa-mi maresc potentialul la a fuma si bea cafea in acelasi timp.Poate chiar o sa ma inscriu in acel concurs de tot rasul.Era vorba de Romanii au talent.Daca ala cu bagatul inelelor pe sarma sau gimnastica la bara verticala s-au dus, eu de ce nu?O sa-mi dedic cateva ore pentru a macar sta relaxat, poate o sa ma ia somnul.Deci calculul de care vorbeam.Luam cate 2-3 ore lipsa de somn recomandate inmultind  cu 2 saptamani,mai exact 14 zile da suma de 42 de ore nedormite.C-am doua zile pot spune ca am stat incontinu treaz.Am mai facut asta, dar nu la calculator care imi poate distruge vederea.N-as sta asa de mult dar ma iau cu asta, uit, gasesc altceva si tot asa ma pierd printre randurile alto bloguri.